Антон Вотрин, Алексей Дёмин, Настасья Соломина
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
- 2021, 256 стр.
- мягкая обложка, 21x14 см
- ISBN 978-5-6046530-4-3
- Возрастное ограничение 16+
Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт — от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь.
«Хватит это терпеть» представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.
Данила Антоновский, психолог, сооснователь сервиса видеоконсультаций с психологами «Ясно»
«Психотерапия — это область знаний, которая оставляет широкое пространство для двоякого толкования. В нее лезут шарлатаны, недоучки и гадатели на картах Таро, превращая все в балаган. Для того чтобы этого избежать, необходимо заниматься просветительской работой и простыми словами объяснять, что такое психотерапия. Это ровно то, что делают авторы этой книги. И у них очень хорошо получается»
Ольга Размахова, руководительница движения «Психология за Права Человека»
«Несмотря на то что в России с каждым годом появляется все больше качественной просветительской информации о психологическом здоровье, — большинство людей теряются в том, где искать помощь и в каких случаях за ней обращаться. Мне кажется крайне важным, что авторы отвечают на эти вопросы»
Ольга Китаина, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт, основательница и гендир сервиса по подбору психологов Alter
«Очень важно, чтобы клиенты знали свои права и понимали, как получить от терапии максимальный результат. И „Хватит это терпеть“ может помочь в этом»
